參考消息網4月4日報道 據《俄羅斯報》網站4月3日報道，美國共和黨籍衆議員瑪喬麗·格林在接受記者塔克·卡爾森採訪時透露，烏克蘭境內有美國中央情報局的僱員，他們正指導基輔與莫斯科對抗。
報道稱，這位女議員說：“資助衝突，爲衝突買單，讓衝突拖延下去，提供諮詢建議，讓我們的中情局（人員）就地指導這場發生在烏克蘭的戰爭……這一切超出了允許的範圍。”
格林補充說，在烏克蘭發動代理人戰爭不符合美國的國家安全利益。她認爲，美國人希望看到俄羅斯與烏克蘭簽訂和平條約。
報道稱，早些時候，被俘的烏軍士兵也曾證實烏克蘭境內確有美國情報人員。其中一人稱，一名中情局官員指揮着烏軍第59摩托化步兵獨立旅下屬的一支僱傭兵部隊。（編譯/趙志鵬）
避免血糖波動太大，每餐飯量建議控制在1碗以內。（示意圖，Shutterstock／達志）
現代人經常外食，恐因此導致血糖高高低低，對此，醫師表示，外食族想要血糖穩定，可掌握3個小撇步，包括控制飯量在1碗內、先吃蔬菜最後吃澱粉、每餐至少吃20至30分鐘，都有助避免血糖忽高忽低。
家庭醫學科診所在臉書粉專PO文指出，外食族無法去改變餐點調味的方式，及菜色的搭配，但可以做下列3件事，減少血糖的波動。
■適量攝取碳水化合物攝取：過多糖類食物會造成血糖波動大，過度精緻的糖類會使血糖上升過快，如果想要維持血糖波動穩定，建議飯量最多控制在1 碗內。
■改變進食順序：如果無法減糖，建議可以改變飲食順序，順序可以從蔬菜─蛋白質─澱粉依序進食。食材部分，可增加蔬菜跟蛋白質的比例，提高膳食纖維攝取量及延緩消化速度，讓血糖更穩定。
■放慢進食速度：一餐建議至少吃20-30分鐘，除了避免血糖快速上升，也讓大腦有足夠時間感覺到飽足感，避免進食過多。
陽明交大口腔生物研究所教授黎萬君(左)與謝宜達博士，從細胞代謝的角度切入，研究粒線體基因調控對頭頸癌細胞特性的影響 。(圖/陽明交大提供)
正常細胞爲什麼會癌化？多年來一直是全球科學及醫學專家奮力找尋答案的難題。現在科學家從細胞發電廠—粒線體—中找到蛛絲馬跡。陽明交大口腔生物研究所教授黎萬君與謝宜達博士，聯手研究粒線體基因調控對頭頸癌細胞的影響，證實粒線體轉錄因子(TFAM)及粒線體DNA調控癌細胞的特性，發現癌細胞中異常粒線體生理，再次證實「瓦氏效應」(Warburg effect)。
有別於基因突變的觀點，黎萬君教授表示，這項研究從細胞代謝的角度切入，可以證實癌細胞存活的關鍵，在於對不同環境的代謝適應。
正常細胞透過粒線體的呼吸作用來獲得能量，但癌細胞卻不喜歡粒線體，間接證實癌細胞在「變壞」過程中，會透過許多不同的代謝改變，來迎合惡劣環境—例如缺氧環境的挑戰—讓自身存活。
研究團隊利用舌頭、口腔及下嚥等頭頸癌常見部位的細胞，結合動物及臨牀人類頭頸癌組織進行研究。結果發現，在缺氧環境中，爲了取代粒線體的呼吸作用，應付大量能量的快速需求，癌細胞會透過重塑中心碳代謝(Central Carbon Metabolism)機制，取得生存所需能量及生物質(Biomass)。
黎萬君團隊證實：粒線體基因組造成的代謝改變，造成頭頸癌細胞的癌化生理，透過活化癌細胞內的ERK與Akt訊息傳遞路徑，讓癌細胞在無法從粒線體代謝取得生存所需時，透過其他分子機制獲得生長優勢。
也就是說，透過粒線體轉錄因子(TFAM)及粒線體DNA調控癌細胞的特性，可讓粒線體基因分子有成爲偵測頭頸癌標記的潛力。
免疫螢光分析顯示粒線體轉錄因子(TFAM)大量表現，可抑制頭頸癌細胞傳遞路徑。(圖/陽明交大提供)
謝宜達博士表示，若將粒線體當作獨立個體而非胞器，粒線體不僅擁有自身的遺傳物質和獨特的外觀構造，且陸續證實許多遺傳疾病與粒線體的缺陷息息相關，種種現象表明粒線體在疾病中扮演舉足輕重的角色。然而在癌症發展過程中，卻始終無法釐清粒線體與癌細胞的關連，也許從不一樣角度來看待粒線體，能發現有別於過往的成果可應用於癌症檢測或治療。
這項研究成果刊登在《Cell Death and Disease》(細胞死亡與疾病)，並獲選爲該系列期刊的每月精選。
衛生福利部彰化醫院13日在「世界腎臟日」前夕舉辦愛腎護腎衛教活動，彰化醫院院長曾孔彥（左一）、副院長陳殷正（右二）、腎臟科主任蔡旻叡（右一）宣導定期篩檢的重要性。（彰化醫院提供／孫英哲彰化傳真）
衛生福利部彰化醫院今天在「世界腎臟日」前夕舉辦愛腎護腎衛教活動，強調臺灣腎臟病盛行率已突破12％，且可怕的是，初、中期甚至是後期的腎臟病患，因爲身體沒有很明顯的不舒服，以致延誤就醫，因此，定期篩檢是確保腎臟健康最重要的關鍵。
我回来了,欢迎回家 -片刻的体憩
胡蝶しのぶ奸 ～寝ている间におっさん鬼に犯される～ (鬼灭の刃)
深海里的星星
每年3月的第2個星期四被定爲「世界腎臟日」，彰化醫院舉辦腎臟衛教宣導活動，特別強調定期篩檢的重要性。彰化醫院院長曾孔彥表示，平時勿亂服偏方、亂吃藥，才能保腎臟健康。
彰化醫院副院長、腎臟科醫師陳殷正說，臺灣腎臟病的盛行率持續攀升，已突破12％，相當於每8個人就有1人腎臟病，更可怕的是，很多病患到了很嚴重、甚至要洗腎了才發現，錯過許多治療時間，定期篩檢對於防範是腎臟病來說相當重要，及早發現治療，都可以延緩腎功能惡化，即使是中重度者，透過積極用藥及飲食控制，也能避免走到洗腎。
陳殷正表示，與腎臟病有關的風險因子包括高血壓、高血糖、高血脂，還有肥胖、吸菸及不當藥物使用等，尤其三高是最主要的原因，根據 2022 年臺灣腎病年報，洗腎病人在洗腎前一年近8成患有高血壓，4成患有糖尿病，3成患有高血脂。
國健署免費提供成人健檢，都有篩檢腎功能，對象包括40歲以上未滿65歲每3年1次、65歲以上民衆每年1次，35歲以上小兒麻痹者每年1次，55歲以上原住民每年1次。
彰化醫院腎臟科主任蔡旻叡指出，腎臟太有「凍頭」，很多臨牀個案都顯示，明明個案的腎功能已經很差了，身體卻沒有任何感覺，這要靠定期篩檢才能及早發現、及早治療，最好可以定期篩檢，至少國健署提供的免費健檢一定要定期去做。
不是慢跑、游泳！研究揭這款運動最能延年益壽 可多活9.7年
微微一笑很傾城 顧漫
規律運動有助延年益壽，但該選擇哪項運動較好？（示意圖：shutterstock／達志）
規律運動有助延年益壽，但該選擇哪項運動較好？根據丹麥哥本哈根一項研究顯示，有8種運動對長壽效果特別顯著，分別爲網球、羽毛球、足球、騎自行車、游泳、慢跑、徒手訓練、健身房。其中，研究發現愛打網球者比預期壽命平均延長了9.7年，在該榜稱冠。
活得健康又長壽是許多人追求的目標，根據丹麥哥本哈根一項前瞻性人羣研究，針對8577名參與者的全因死亡率進行長達25年的追蹤，其中包括有關參與不同類型運動和休閒體育活動的詳細調查問卷。結果發現，與久坐不動組相比，有規律運動習慣者可延長壽命，且不同運動類型，預計平均增長壽命也有所不同，排名依序如下：
1、網球：增加9.7年。
2、羽毛球：增加6.2年。
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3、足球：增加4.7年。
4、騎自行車：增加3.7年。
5、游泳：增加3.4年。
6、慢跑：增加3.2年。
7、徒手訓練：增加3.1年。
8、健身房：增加1.5年。
研究人員提到，此爲一項觀察性研究，因此不確定這種關係是否爲因果關聯。至於爲何網球最能延年益壽？推測與其社交互動性高，產生獨特的心理和生理影響，從而放大了好處；另外，亦有可能是經濟、教育程度較高者，更有閒錢和時間從事網球運動。
研究發現，喝濾紙過濾後的咖啡，能降低心血管死亡率達15%。（示意圖，Shutterstock／達志）
很多人愛喝咖啡，腎臟科醫師江守山表示，根據50萬人長期追蹤研究發現，若沒有用濾紙過濾就喝咖啡，能降低心血管疾病死亡率4%，但若喝濾紙過濾過後的咖啡，能降低死亡率15%，兩者差距近4倍，研判這是因爲濾紙可過濾咖啡中一些毒物。
江守山在臉書粉專PO文指出，「咖啡最好喝濾紙過濾的」，根據國外以50萬名年齡介於20歲到79歲的挪威人，所做的20年追蹤的心血管研究發現，喝非過濾咖啡，只能降死亡率4%，而喝濾紙過濾的咖啡，可以降低死亡率15%，可能原因是因爲濾紙過濾，能降低咖啡中含有的一些毒物的含量，例如咖啡白醇。
江守山先前上「健康晚點名」節目也曾指出咖啡有助於維護腎臟健康，他指咖啡被發現可以降低蛋白尿，降低腎衰竭的風險，而且咖啡是低磷、低鉀，即使是尿毒症病人也可以喝咖啡，一天喝2杯黑咖啡，可維護腎健康。
江守山並指，他到超商買咖啡，回來之後都會再用濾紙再過濾一遍才喝。
據央視新聞，據《紐約時報》2月25日援引美國、歐洲和烏克蘭官員的話報道稱，早在2022年俄烏衝突爆發之前，美國中央情報局就在烏克蘭與俄羅斯邊境附近部署秘密基地、建立反俄間諜網絡。
報道稱，過去8年間，美國沿俄烏邊境部署了至少12處秘密設施，包括竊聽、信息攔截、密碼破譯等設施。烏克蘭官員稱，資金和部分設備由美國中央情報局提供。此外，美國中央情報局還培訓了具備相關技能的烏克蘭部隊和間諜，在歐洲、俄羅斯、古巴等地區行動。
牙科診所醫師盧冠宇(右)建議，定期塗氟、吃氟錠，再搭配正確的日常口腔保健，便能有效預防及控制兒童蛀牙問題。(圖／盧冠宇牙科診所提供)
位處離島偏鄉的金門，因工作關係年輕人口外流嚴重，從而衍生出很多「隔代教養」的家庭狀況，大部分阿公阿嬤並不會注視到孫子女的牙齒健康問題，就連很多年輕父母也常忽略兒童口腔保健的重要性，往往要在小朋友蛀牙疼痛哭鬧，一連串需乖乖配合看診、治療等麻煩事發生後，才意識到問題的嚴重性。
雖說要孩童自己做好牙齒保健是件非常困難的工作，像是少吃甜食及加工品、學會正確的刷牙方式、吃完東西后一定要刷牙、正確的使用牙線、每3個月去診所定檢一次等，很多家長自己都做不到了，更何況要讓孩子乖乖照做，難道沒有更方便的方法？牙科診所醫師盧冠宇建議，定期塗氟、吃氟錠，再搭配正確的日常口腔保健，便能有效預防及控制兒童蛀牙問題。
很多家長或許會疑惑，爲何要讓小孩塗抹、甚至服用有毒的化學藥物呢？ 盧冠宇解釋說，「氟化物」過量確實是毒，但適量的使用就是牙齒抗蛀的神兵利器，不但可以降低蛀牙的速度，定期回診讓專業牙科醫師塗氟，配合正確的刷牙動作，更可有效預防蛀牙的發生率，所謂利大於幣就是如此。
盧冠宇表示，塗氟就像是爲每顆牙齒穿戴上一層防護罩，「氟」可抑制口中細菌生長，並加速牙齒鈣化功能，「氟」的特性能夠降低牙齒表面的溶解度，有效抑制當口內糖分被細菌代謝後而產生的酸。強烈建議在孩子們牙齒髮育的階段(18歲以前)，離島地區每3個月可免費至診所作牙齒的健康檢查並且搭配塗氟，才能讓口內的牙齒們好好發育，降低蛀牙發生風險。
對於「吃氟錠」如何防蛀？ 盧冠宇說，氟錠在口中緩慢溶解，接觸已萌發的牙齒；也會透過腸胃吸收，給尚未長出正在形成的恆牙。氟化物會強化牙齒最外層的「琺瑯質」層，修復齒質，變得更堅硬更能抗蛀。氟化物也能抑制口內的嗜酸細菌。
盧冠宇建議，在刷牙後、睡覺前，讓孩子用咀嚼咬碎，或含在口中的方式，使其緩慢溶解，充分接觸牙面；若直接吞入，會減少接觸口腔中牙齒的效果。要養成習慣，持之以恆的從6個月大吃到18歲。
盧冠宇強調，吃氟錠只是防蛀的一小部份，平時仍要注重其他口腔保健環節，例如飲食習慣、口腔清潔、使用含氟牙膏、定期看牙及塗氟；40歲以前用善用牙刷，牙線兩寶、40歲以後多使用牙間刷清潔牙縫，才能真正有效防蛀。
參考消息網1月30日報道 據法新社1月29日報道，美軍一名高級官員稱，駐敘利亞的美軍和國際聯軍29日遭到了導彈襲擊。在此之前，在約旦發生的一次無人機襲擊中，有三名美軍士兵死亡。
“多枚導彈射向了舍達迪基地的美軍和聯軍，”這名匿名官員表示，“目前還沒有人員傷亡或基礎設施受損的報告。”
報道稱，美國在伊拉克部署了2500名官兵，在敘利亞則有900人的駐軍，目的是防止“伊斯蘭國”組織的東山再起。
兩國的美國駐軍從去年10月中旬起就成了襲擊對象，襲擊大部分被親伊朗的武裝組織認領。這些襲擊者稱，是爲了報復美國在加沙戰爭中對以色列的支持。
報道還稱，自10月中旬以來，美軍和聯軍總計遭到了至少165次襲擊，其中66次發生在伊拉克，99次在敘利亞，還有一次是在約旦。上述美軍官員說，這些襲擊“混合”了無人機、自殺式襲擊者、短程彈道導彈等方式。（編譯/蘆龍軍）
澄清醫院中港院區心臟血管內科醫師劉昱成表示，高血壓、高膽固醇、高血糖患者是突發性心肌梗塞高危險羣，一定要規則服藥控制，一旦有胸痛、直冒冷汗的症狀，要掌握時間立即求醫。（澄清醫院提供／馮惠宜臺中傳真）
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45歲女患者到澄清醫院中港院區急診，血管攝影發現心血管嚴重狹窄（左），經心導管氣球擴張後恢復血流（右）。（澄清醫院提供／馮惠宜臺中傳真）
臺中1名45歲女性選前參加造勢活動激情狂嘁「凍蒜」後竟感覺胸痛、直冒冷汗，被友人送進急診，經檢查發現她主要的心血管血流不通，疑似心肌梗塞，經置放血管支架，5天后出院，雖然她無法投票給支持的候選人，但也保住一命。
澄清醫院中港院區心臟血管內科醫師劉昱成表示，這位女患者有血糖、膽固醇過高的病史，但並未規則服藥控制，在急診室做血液和心電圖檢查，發現她的糖化血色素值高達10.5（正常值小於5.5）、低密度膽固醇值高達251（正常值小於130），而心電圖和心肌酵素檢驗高度懷疑急性心肌梗塞發作，緊急會診心臟血管內科。
劉昱成說，血糖值和膽固醇值高，長期下來極易導致心血管病變，該患者心導管影像顯示血管內層凹凹凸凸、寬窄不一，最狹窄處連顯影液都流不過去，代表此區血液供應極爲不穩定，因爲血液流量不足，無法充足輸送足夠的氧氣和養分給該區心肌細胞，因而產生心肌梗塞，嚴重時會危及生命。
劉昱成認爲，由於該患者參加選舉造勢活動，熱情澎湃情緒激昂，使心跳加快，短時間內需要更多血氧的供應，因爲她的心血管本已狹窄，一時難於輸送足夠的血氧，所以出現胸痛和冒冷汗情況，這是心肌梗塞前兆的典型症狀之一。
所幸該患者在造勢活動結束後，由友人護送到急診室，經抽血檢查和心電圖檢查後由值班心臟內科接手，進而發現在心臟血管左前降支有處最嚴重狹窄的病竈，經心導管血管內氣球擴張和血管支架置放後，血液立刻暢通，患者不適的症狀也迅速改善，後續住院觀察數天後狀況穩定，現已康復出院。
劉昱成強調，高血壓、高膽固醇、高血糖患者是突發性心肌梗塞高危險羣，一定要規則服藥控制，一旦有胸痛、直冒冷汗的症狀，要掌握時間立即求醫，尤其天氣冷熱交替，是心肌梗塞好發季節，最重要的是，高危險羣最好定期做健康檢查，一旦發現有心血管狹窄情形，由專科醫師評估是否需要進行血管擴張手術。